そろそろ卒業しませんか?
無理なダイエットと
リバウンドの繰り返し
これまで自己流ダイエットで一時的に痩せた方、そしてその後やって来るリバウンドによって、これまで以上に太ってしまった方から数多くのご相談を受けました。
極端な食事制限は基礎代謝を下げ、食べたものを消費できない体にしてしまいます。そうなると更に食事の量を減らさなければ痩せられず、結局「ダイエットの負のスパイラル」を生み、そこから抜け出せなくなってしまうことに。
成功者続出には理由があります
TOTAL BODYでは、3食きちんと食べながら、体の内側から根本的に「体質改善」していくことで、無理をすることなく、キレイに健康的に痩せていける新しいダイエット法をご提案していきます。痩せにくいカラダを「痩せやすく」、そして「太りにくいカラダ」へと体質改善していきましょう。
TOTAL BODY代表
片岡 寛
TOTAL BODY (トータラウボディ) パーソナルトレーニングの特徴
ポイント1. 3食食べて痩せるダイエット
栄養バランスを考慮しご自宅でもきちんと3食食べながら続けられる献立のアド
バイスをさせていただきます。
ポイント2. 完全個室のマンツーマン指導
目指す目標に必ず到達するためのトレーニングを個別に行っていきます。完全個室空間ですので、人目を気にする事なく、トレーニングに集中することができます。
ポイント3. 丁寧なカウンセリング
これまでのお悩みや今後の目標をしっかりヒヤリングし、目的・ご要望に合わせて、お一人おひとりに的確なプログラムを
作成します。
ポイント4. 劇的変化を遂げた実績多数
女性も男性も驚きの変化を遂げることに成功した実績が多数あります。 あなたの身体の状態をしっかり分析し、成功へと導きます。
思い通りの身体になって、
やりたいことは何ですか?
プロのパーソナルトレーナーが
あなたを徹底的にサポート
パーソナルトレーニングは、限られたセレブやアスリートだけのものではありません。
「パーソナルトレーナー」は、トレーニングやその効果を高める食事療法においての専門家です。
限られた時間の中で最も効率的に効果的に、そして確実に目標へ到達するために、経験・実績豊富なトレーナーがあなたのモチベーションを高め、ワークアウトの効果を最大化致します。
あなただけのための
パーソナルトレーニング&ケア
経験豊富なスペシャリストに
お任せください!
痩せたい。
筋肉をつけたい。
若さを取り戻したい。
変わりたい。
私たちはお一人おひとりの目的に
合せたオーダーメイドのプログラムで
着実に成果を出し、
皆様の人生が今よりもっと
輝けるお手伝いを致します。
Profile
株式会社TOTAL BODY 代表取締役
片岡 寛
HIROSHI KATAOKA
●1976年 倉敷市生まれ
●JATI日本トレーニング指導者協会 認定トレーナー
●鍼灸・マッサージ師 (国家資格)
●4DS姿勢分析指導師
●岡山県バスケットボール医事科学協会トレーナー
なぜ成果を出すことができたのか?
体験者の本音を掲載!
パーソナルトレーニングの専門家として活動を始めてから、これまで数々のダイエットや肉体改造のお手伝いをさせてい
ただきました。
どのようなご要望を持った方が、どのような変化を遂げたのか、実際の例をご紹
介しております。
※ 結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
身体は必ず変えられます!
TOTAL BODYのパーソナルトレーニングを体験される前と後で専門機関による測定を実施しました。下記赤枠で囲んである箇所が測定後の数値です。
見た目の劇的変化はさることながら、中性脂肪や悪玉コレステロールが大幅に減り、また肝機能まで改善されていることがわかります。
※ 結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
TOTAL BODYはココが違う!
「フルオーダーメイド」
人の身体は、身長、体重、筋力、筋バランス、骨格バランス、体の歪み、体脂肪、体力、得意不得意など、想像以上に個人差があります。目的と個人差のある身体の状況に合わせ、的確なトレーニングニューをお一人おひとりに作成致します。
「マンツーマンで効率よく」
専門知識と経験豊富な融資各ボディトレーナーがお客様の体の状況を見極め、的確なトレーニングメニューを作成。1対1でご要望に寄り添ったトレーニングを実現します。
「完全個室のプライベート空間」
完全個室のプライベート空間ですので、他人の目を気にする事なく、トレーニングに集中することができます。
「偏った食事制限無し」
無理な食事制限は一切必要ありません。あなたの今足りていないもの、必要栄養素を考慮し、3食きちんと食事を摂っていただきます。栄養学に則って、ご自宅でも継続できるよう、的確にアドバイス致します。
ゆめタウン倉敷徒歩6分
交通アクセスが便利です!
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※女性の方のトレーニングウェアはご自身でご用意ください。
まずはあなたの
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受付時間/13:00-22:00 (最終20:00)
定休日/木曜日・日曜日