岡山県倉敷市のサッカー専門体幹アスリート塾-トータルボディ (TOTAL BODY)

サッカー専用体幹・フィジカルトレーニングブログ
サッカーの動作に特化した、体幹トレーニング、フィジカルトレーニング、コーディネーショントレーニングなどを実施し、ワンランク上のプレーが出来る土台作りのお手伝いをします。 アスリート塾では運動時の身体の幹となる【 体幹 】【 軸 】を基本に、コーディネーション能力の向上、俊敏性、機敏性、柔軟性、身体の連動、重心の動かし方などのトレーニングを各年代・能力に応じたメニューを用い指導していきます。 ストレッチなど柔軟性を高めることで、怪我やオスグッド等の障害の予防にもなります。 アスリート塾のトレーニングについての詳しい内容は、下記専門ブログをご覧ください。 http://ameblo.jp/totalbody2015/ ※サッカーの競技特性に応じた、身体のトレーニングをおこなうところであり、ボールトレー ニングやテクニック、戦術などについての指導は行いません。 小学校低学年/月曜日17:30〜/水曜日17:30〜 小学校高学年/月曜日18:30〜/水曜日18:30〜 中学生/月曜日19:30〜/水曜日19:30〜 月謝制となっております。 週1回(50分)/¥6,000 週2回(50分)×2/¥10,000 入会金/¥3,000 ※ドリンク・室内履き・運動着 実施例:小学3年生 サッカー歴3年 体幹アスリート塾:2016年4月現在継続中 ご本人(親御さん)の動機と希望:子供の運動神経をよくしたい。サッカーに必要な基礎体力を身に着けたい。試合で活躍したい。サッカーが 上手になりたい。 トレーニング内容:小学3年生ということで、基本姿勢やコーディネーショントレーニングを中心に行っています。また飽きのこないよう、毎回新しいトレーニングやサッカーボールを使ったトレーニングなど楽しくできる工夫をしています。 実績:姿勢が良くなり、反復横跳びなど切り替えし動作が 速くなりました。 無料体験レッスン受付中!! 30分間のトレーニングが体験できます ご予約の上、運動着と室内履きシューズをご持参ください お気軽にお問い合わせください!
サッカーの動作に特化した、体幹トレーニング、フィジカルトレーニング、コーディネーショントレーニングなどを実施し、ワンランク上のプレーが出来る土台作りのお手伝いをします。 アスリート塾では運動時の身体の幹となる【 体幹 】【 軸 】を基本に、コーディネーション能力の向上、俊敏性、機敏性、柔軟性、身体の連動、重心の動かし方などのトレーニングを各年代・能力に応じたメニューを用い指導していきます。 ストレッチなど柔軟性を高めることで、怪我やオスグッド等の障害の予防にもなります。 アスリート塾のトレーニングについての詳しい内容は、下記専門ブログをご覧ください。 http://ameblo.jp/totalbody2015/ ※サッカーの競技特性に応じた、身体のトレーニングをおこなうところであり、ボールトレー ニングやテクニック、戦術などについての指導は行いません。 小学校低学年/月曜日17:30〜/水曜日17:30〜 小学校高学年/月曜日18:30〜/水曜日18:30〜 中学生/月曜日19:30〜/水曜日19:30〜 月謝制となっております。 週1回(50分)/¥6,000 週2回(50分)×2/¥10,000 入会金/¥3,000 ※ドリンク・室内履き・運動着 実施例:小学3年生 サッカー歴3年 体幹アスリート塾:2016年4月現在継続中 ご本人(親御さん)の動機と希望:子供の運動神経をよくしたい。サッカーに必要な基礎体力を身に着けたい。試合で活躍したい。サッカーが 上手になりたい。 トレーニング内容:小学3年生ということで、基本姿勢やコーディネーショントレーニングを中心に行っています。また飽きのこないよう、毎回新しいトレーニングやサッカーボールを使ったトレーニングなど楽しくできる工夫をしています。 実績:姿勢が良くなり、反復横跳びなど切り替えし動作が 速くなりました。 無料体験レッスン受付中!! 30分間のトレーニングが体験できます ご予約の上、運動着と室内履きシューズをご持参ください お気軽にお問い合わせください!
無料体験レッスン受付中!! 30分間のトレーニングが体験できます ご予約の上、運動着と室内履きシューズをご持参ください お気軽にお問い合わせください!